Marco Jorge - Corridas de Rua

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

1º treino longo de 2012 – 10Km

Hoje fiz meu 1º treino longo de 2012, gostei muito do treino, agradeço a Deus por meu treino de hoje, quase um ano sem fazer um treino longo, fiz em 58 minutos e 46segundos. Fiz uma rota com algumas subidas pequenas

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Resultado oficial do Desafio da Paz na Rocinha 31m 24s

Dia 29 de janeiro de 2012

301     1806 MARCO ANTONIO SILVA JORGE     M   M-35-39        37                   0 NÃO TENHO            00:31:24 00:32:09   6:16

domingo, 29 de janeiro de 2012

Corrida da Paz na Rocinha

Hoje voltei a correr, fiz a corrida da Paz da Rocinha, 5Km (5Km e alguns metros).

Corri alguns amigos da GM(UOP Leblon), Vale, de Jesus e Juliano.

Não foi uma prova fácil, foram quase 4Km de subida direto, e choveu quase a corrida toda, na volta, uma descida, com a pista toda molhada, foi preciso um certo cuidado, mas foi uma ótima prova. Parabéns a todos que também participaram dessa corrida!

Agradeço a Deus por ter participado dessa prova, e aos amigos, Vale, de Jesus e Juliano, e também o amigo do Juliano que pagou a nossa passagem de volta para o Leblon.

Ainda não saiu o tempo oficial, mas meu tempo foi algo em torno de 30minutos e 20segundos. Assim que sair coloco aqui junto com as fotos.

Ótima semana a todos e Deus lhes abençoe!

Para meditar e refletir

12 PENSAMENTOS PODEROSOS (Joyce Meyer)

Posso fazer tudo que eu precise fazer na vida por intermédio de Cristo.

Deus me ama incondicionalmente!

Não viverei com medo.

Sou uma pessoa que não se ofende facilmente.

Amo as pessoas e tenho prazer em ajudá-las.

Confio em Deus completamente; não há razão para me preocupar!

Sou contente e emocionalmente estável.

Deus supre as minhas necessidades em abundância.

Busco a paz com Deus, comigo mesmo e com os outros.

Vivo no presente e desfruto cada momento.

Sou disciplinado e tenho domínio próprio.

Coloco Deus em primeiro lugar em minha vida.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Um pouco sobre amigos…

Sabe, ultimamente(há uns 5 meses), tenho visto e aprendido muito sobre amigos, o SENHOR Jesus, tem me mostrado muito sobre amigos.

Eu tinha uma visão muito limitada quanto a amigos, eu pensava que os amigos, se aproximavam apenas por afinidade.

Hoje tenho visto que é não é bem assim, nessa 4ª feira, dia 12/09/2011, percebi que tinha mais amigos do que imaginava.

Passei por uma situação que vi amigos em diferentes situações, pessoas que até havia acabado de conhecer.

Na 4ª feira havia acordado enjoado, talvez pela pizza que havia comido na véspera, devido a isso, liguei para um amigo que eu sabia que iria para o trabalho e passaria aqui perto de casa, pedi uma carona para o trabalho, pois achei melhor não ir de moto.

Chegando ao trabalho, uma hora depois, na formatura, passei mal, tive um desmaio de 5 minutos, já quando acordava, vi já algun(ma)s amigo(a)s me apoiando e levantando. Logo em seguida, me sentei em uma cadeira, e comecei a vomitar o almoço. Até aí já estava impressionado com a quantidade de amigo(a)s que já estavam à minha volta me ajudando. Me levaram para o UPA de Botafogo, onde fui muito bem atendido, mas na hora da consulta com o médico, vomitei a pizza que havia comido na véspera, me mandaram para o soro, fiquei por uma hora aproximadamente. A sala onde estava recebendo o soro estava um gelo, e eu estava apenas de camisa de malha, muito frio. Minha surpresa, eu estava pedindo às enfermeiras da UPA que diminuissem o ar, um rapaz(Alcides) que também iria receber soro, me ofereceu o casaco, que foi uma salvação, pois estava com muito frio, e não estava com febre.

Nesse momento eu pude ver como o SENHOR é bom, como estamos rodeados de amigos e nem sempre percebemos ou ficamos gratos.

Por isso agradeço ao SENHOR Jesus por todos os livramentos e bençãos, por todos os amigo(a)s que coloca à nossa volta e vou citar e fazer um agradecimento a eles também, os nomes que pude guardar, o Alcides, O GM R. Paixão, a GM Ana Paula e a GM que conduziu a viatura até a UPA, O GM Marcelo, Marlus, Marzo(De Castro), e Camilo, as GMs Márcia e Ambrósio e a outros que de alguma maneira também me ajudaram. OBRIGADO A TODOS! Deus lhes abençoe!

Na reunião de 3ª feira de estudo na Igreja também tive essa confirmação, pois assisti alguns testemunhos de amizades que me mostraram o quanto eu estava errado sobre amizade. E O SENHOR JESUS me mostrou na 4ª feira essa lição. Obrigado SENHOR JESUS!