Mais fotos na Adidas Inverno 2010

Foto ADIDAS INVERNO 2010 - 1ª Foto

15Km - 1h 24m 05s - Treino Leve

Retornando aos treinos, 15Km em 1hora 24minutos 05segundos.

Adidas Inverno - Resultado Oficial - 5Km - 20m 32s

Nome: MARCO ANTONIO SILVA JORGE
Número de Peito: 8703
Sexo: M
Equipe:
Tempo Final: 00:20:32
Categoria: M3539
Modalidade: 5k
Tempo Bruto 00:20:31.80
Classificação Total 82º
Classificação por Categoria 16º
Classificação por Sexo 77
Pace Médio 01:40:34
Velocidade Média Total 0.59

5Km - 21m 33s - Treino - Adidas

Hoje fiz 5Km em 21minutos 33segundos.

5Km - 21m 04s - Treino - Adidas

Hoje fiz 5Km em 21minutos 04segundos.

Mais fotos na Maratona do Rio de Janeiro 2010 - 42Km

Largada da Maratona do Rio de Janeiro 2010 - 42Km

Estou no meio da foto, logo no início de cima para baixo.

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Video da Chegada da Maratona do Rio de Janeiro 2010 - 42Km

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Primeiras fotos na Maratona do Rio de Janeiro 2010 - 42Km

Resultado Oficial da MARATONA CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro 2010 - 18/07/2010

Resultado Oficial da MARATONA CAIXA18/07/2010


Colocação - 375º
Número e nome - 3539 - MARCO ANTONIO SILVA JORGE
idade, categoria, sexo - 35 M3539 77 M
tempo bruto - 03:31:58
tempo líquido - 03:31:24

42Km - Maratona Caixa da cidade do RIO DE JANEIRO

Completei hoje minha 1ª(primeira) maratona, a Maratona Caixa da cidade do RIO DE JANEIRO, no meu relógio fiz em 3horas 31minutos, segunda ou terça sai o resultado oficial. Obrigado Deus! Obrigado amigo Nogueira! Obrigado a todos que de alguma forma me ajudaram! Em breve o resultado oficial e as fotos!

10Km - 48m 05s - Treino - Maratona

Hoje fiz meu último treino de 10km antes da maratona, fiz em 48minutos e 05segundos.

10Km - 49m 19s - Treino - Maratona

Hoje saí para um treino leve, acabei fazendo um treino normal, corri 10Km em 49minutos.

10Km - 56m 19s - Treino Leve - Maratona

Hoje corri 10Km em 56minutos 19segundos, treino leve para a maratona!

6Km - 29m - Treino Leve - Maratona

Treino leve, 6Km em 29minutos 53segundos.

17Km - 1h 29m 56s - Treino - Maratona

Depois de uma semana de 6.5Km, 17Km em 1hora 29minutos 48segundos.

6.5Km - 35m - Treino Leve - Maratona

Mais um treino leve. 6.5Km em 35 minutos.

11Km - 52m 02s - Treino Forte - Maratona

Hoje fiz um treino forte para maratona, corri 11Km em 52minutos 02segundos

6.5Km - 34m - Treino Leve - Maratona

Outro treino leve, fiz 6.5Km em 34minutos

6.5Km - 34m 15s - Treino Leve - Maratona

Hoje foi dia de treino leve, fiz 6.5Km em 34minutos 15segundos.

32Km - 2h 43m - Treino Longo - Maratona

Hoje fiz outro excelente treino, com meu amigo Nogueira, obrigado amigo por treinar comigo novamente, obrigado Deus por esse amigo, fiz um ótimo treino, corri 32Km em 2horas 43minutos, mantendo, mais uma vez, um ritmo constante, e no final um ritmo mais forte. Obrigado amigo! Obrigado DEUS e Amigos!

9Km - 54m 16s - Treino SUBIDAS - Maratona

Hoje fiz um treino com 08 ladeiras muito íngremes, corri um total de 9Km, fiz em 54minutos 16segundos, a 1ª, a 2ª e a 7ª e 8ª foram as mais difíceis, foi um pouco duro, mas fiz bem esse treino. Obrigado DEUS!