32Km - 2h 46m 15s - Treino - Maratona

Hoje fiz um excelente treino, com meu amigo Nogueira, obrigado amigo por treinar comigo, obrigado Deus por esse amigo, fiz um ótimo treino, corri 32Km em 2horas 46minutos 15segundos, mantendo um ritmo constante, e no final um ritmo mais forte, acompanhando o ritmo do meu amigo, Obrigado amigo, obrigado DEUS e Amigos!