terça-feira, 22 de março de 2011

4.8Km 23m 07s - Treino Corrida da Ponte

Treino forte, Excelente treino, 4.8Km em 23minutos 07segundos.

Ritmo: 4:48/Km

Obrigado Senhor Jesus!

Obrigado Prof. Antônio, pelas orientações.

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