segunda-feira, 22 de junho de 2009

14.5 KM em 1h 29min


Hoje corri 14.600 metros, fiz em 1 hora e 29 minutos, fiz o seguinte percurso: rua borja reis, 2 de fevereiro, um pedaço da clarimundo, entrei na rua da gama filho, passei por dentro da passagem embaixo da linha trem, rua goiás, dei uma volta no engenhão, voltei para goiás, fui até o viaduto da piedade, peguei a amaro cavalcanti, peguei a assis carneiro, a torres de oliveira, jeronimo monteiro, borja reis, dias da cruz, adolfo bergamini, amaro cavalcanti, 2 de fevereiro, rua bernardo e terminei na doutor leal. Quando cheguei em casa estava com 75.6 kg

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