08Km – 36m 42s – Treino Moderado – São Silvestre

1ª volta 1.137m – 5m 07s; 2ª volta 1.137m – 5m 11s; 3ª volta 1.137m – 5m 15s; 4ª volta 1.137m – 5m 21s; 5ª volta 1.137m – 5m 20s; 6ª volta 1.137m – 5m 16s; 7ª volta 1.137m – 4m 50s; ultimos 50metros 19s. Ótimo treino! Obrigado DEUS!