8Km – 45m 33s – Treino de Subidas – São Silvestre

Fiz um treino de 08Km, com 08 ladeiras íngremes, em 45minutos 33segundos. Totalizando 1.993 metros(2Km) em subidas íngremes; 1.215 metros(1,2Km) em descidas também íngremes. Excelente treino.