10Km – 48m 01s – Treino moderado – São Silvestre

Hoje fiz um treino diferente, corri com meu quimono de jiu-jitsu 10Km, foi mais difícil, pesado, fiz a 1ª volta 2Km – 8m 56s; 2ª volta 2Km - 9m 20s; 3ª volta 2Km – 9m 40s; 4ª volta 2Km – 9m 55s; 5ª volta 2Km – 10m 01s. Obrigado DEUS!